6.2 km | 00:44:00 | 07:08/km日期: 2023-04-05 21:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 336 Cal
Pace: 07'02" / 07'22" / 06'52" / 07'03" / 07'21" / 07'39" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+00'45") | 166 / 6166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 126.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'22" | 00:14'24" |
| 3 | 06'52" | 00:21'16" |
| 4 | 07'03" | 00:28'19" |
| 5 | 07'21" | 00:35'40" |
| 6 | 07'39" | 00:43'19" |
| 6.2 | 07'36" | 00:44'35" |
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