6.0 km | 00:46:43 | 07:45/km日期: 2023-04-06 19:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 324 Cal
Pace: 08'10" / 07'51" / 07'53" / 07'29" / 07'44" / 07'16" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+00'34") | 24 / 6024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 126.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'51" | 00:16'01" |
| 3 | 07'53" | 00:23'54" |
| 4 | 07'29" | 00:31'23" |
| 5 | 07'44" | 00:39'07" |
| 6 | 07'16" | 00:46'23" |
| 6.0 | 07'33" | 00:46'34" |
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