6.0 km | 00:43:15 | 07:09/km日期: 2023-04-12 19:27 - 平均心率: 147 - 卡路里: 336 Cal
Pace: 06'34" / 07'17" / 07'18" / 07'16" / 07'15" / 06'57" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'19" (+01'26") | 38 / 6038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 126.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'17" | 00:13'51" |
| 3 | 07'18" | 00:21'09" |
| 4 | 07'16" | 00:28'25" |
| 5 | 07'15" | 00:35'40" |
| 6 | 06'57" | 00:42'37" |
| 6.0 | 08'15" | 00:42'56" |
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