6.1 km | 00:45:55 | 07:31/km日期: 2023-04-16 08:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 340 Cal
Pace: 07'29" / 09'13" / 13'03" / 08'12" / 07'32" / 08'48" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'09" (+02'16") | 98 / 6098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 126.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 09'13" | 00:16'42" |
| 3 | 13'03" | 00:29'45" |
| 4 | 08'12" | 00:37'57" |
| 5 | 07'32" | 00:45'29" |
| 6 | 08'48" | 00:54'17" |
| 6.1 | 09'07" | 00:55'11" |
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