6.1 km | 00:42:10 | 06:51/km日期: 2023-04-20 19:33 - 平均心率: 146 - 卡路里: 327 Cal
Pace: 06'59" / 07'08" / 07'01" / 07'16" / 06'41" / 06'12" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" | 148 / 6148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 126.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'08" | 00:14'07" |
| 3 | 07'01" | 00:21'08" |
| 4 | 07'16" | 00:28'24" |
| 5 | 06'41" | 00:35'05" |
| 6 | 06'12" | 00:41'17" |
| 6.1 | 06'03" | 00:42'11" |
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