11.3 km | 02:04:21 | 11:01/km日期: 2024-04-07 08:00 - 總爬升: 852 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 976 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89
Pace: 09'41" / 09'15" / 11'13" / 13'00" / 14'12" / 16'18" / 14'59" / 18'49" / 05'35" / 05'32" / 04'29" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'28" | 5005 / 5005 |
| 2 | | 10'39" | 6276 / 11282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 250.90 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 09'15" | 00:18'56" |
| 3 | 11'13" | 00:30'09" |
| 4 | 13'00" | 00:43'09" |
| 5 | 14'12" | 00:57'21" |
| 6 | 16'18" | 01:13'39" |
| 7 | 14'59" | 01:28'38" |
| 8 | 18'49" | 01:47'27" |
| 9 | 05'35" | 01:53'02" |
| 10 | 05'32" | 01:58'34" |
| 11 | 04'29" | 02:03'03" |
| 11.3 | 04'36" | 02:04'21" |
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