6.1 km | 00:41:47 | 06:53/km日期: 2023-10-18 19:23 - 平均心率: 129 - 卡路里: 286 Cal
Pace: 07'33" / 07'21" / 07'26" / 06'40" / 06'17" / 06'29" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" | 69 / 6069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 119.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'21" | 00:14'54" |
| 3 | 07'26" | 00:22'20" |
| 4 | 06'40" | 00:29'00" |
| 5 | 06'17" | 00:35'17" |
| 6 | 06'29" | 00:41'46" |
| 6.1 | 06'14" | 00:42'12" |
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