7.2 km | 00:41:26 | 05:45/km日期: 2024-04-10 05:08 - 平均心率: 128 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 85.2
Pace: 07'00" / 06'21" / 06'05" / 05'36" / 05'22" / 05'09" / 04'55" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" | 199 / 7199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
152.71 km 
asics tartheredge 2 累積 :
1007.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'21" | 00:13'21" |
| 3 | 06'05" | 00:19'26" |
| 4 | 05'36" | 00:25'02" |
| 5 | 05'22" | 00:30'24" |
| 6 | 05'09" | 00:35'33" |
| 7 | 04'55" | 00:40'28" |
| 7.2 | 04'51" | 00:41'26" |
7367.1 km | 
35.0 km
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