6.2 km | 00:39:19 | 06:23/km日期: 2024-04-10 16:49 - 平均心率: 118 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.6
Pace: 06'39" / 05'39" / 05'42" / 05'53" / 06'04" / 07'58" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'35" (+06'57") | 155 / 6155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
196.40 km 
on Cloud surfer(黑) 累積 :
726.1 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'39" | 00:12'18" |
| 3 | 05'42" | 00:18'00" |
| 4 | 05'53" | 00:23'53" |
| 5 | 06'04" | 00:29'57" |
| 6 | 07'58" | 00:37'55" |
| 6.2 | 12'38" | 00:39'53" |
4201.2 km | 
3475.1 km
展開計圈分析
留言 
