5.0 km | 00:35:47 | 07:09/km日期: 2024-04-13 11:45 - 總爬升: 1667 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 86.8
Pace: 07'03" / 07'36" / 06'08" / 08'37" / 06'21" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+02'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
87.47 km 
NB 7 累積 :
215.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'36" | 00:14'39" |
| 3 | 06'08" | 00:20'47" |
| 4 | 08'37" | 00:29'24" |
| 5 | 06'21" | 00:35'45" |
| 5.0 | 13'53" | 00:35'47" |
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