10.0 km | 01:14:28 | 07:26/km日期: 2024-04-15 18:02 - 平均心率: 135 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 77.6
Pace: 07'18" / 07'04" / 06'57" / 07'13" / 08'22" / 08'20" / 06'45" / 06'47" / 06'30" / 09'05" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'04" (+02'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'16" (+08'46") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 5962~7246 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 7246~8163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 8163~8439 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 8439~8943 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 8943~9173 | 97.5~100% |
| 最大心率為9173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 155.44 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'04" | 00:14'22" |
| 3 | 06'57" | 00:21'19" |
| 4 | 07'13" | 00:28'32" |
| 5 | 08'22" | 00:36'54" |
| 6 | 08'20" | 00:45'14" |
| 7 | 06'45" | 00:51'59" |
| 8 | 06'47" | 00:58'46" |
| 9 | 06'30" | 01:05'16" |
| 10 | 09'05" | 01:14'21" |
| 10.0 | 15'00" | 01:14'28" |
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