5.1 km | 00:32:07 | 06:21/km日期: 2016-07-07 15:28 - 地點: 鄉村小路 - 平均心率: 133 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'45" / 06'19" / 09'45" / 06'07" / 05'51" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'45") | 55 / 5055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
196.57 km 
百變阿拖 黑色 累積 :
773.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'19" | 00:13'04" |
| 3 | 09'45" | 00:22'49" |
| 4 | 06'07" | 00:28'56" |
| 5 | 05'51" | 00:34'47" |
| 5.1 | 06'33" | 00:35'09" |
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