9.9 km | 01:03:38 | 06:26/km日期: 2024-04-28 10:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 66.2
Pace: 06'04" / 06'23" / 06'25" / 06'33" / 06'11" / 06'39" / 06'32" / 06'48" / 06'45" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" | 881 / 9881 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
246.63 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'23" | 00:12'27" |
| 3 | 06'25" | 00:18'52" |
| 4 | 06'33" | 00:25'25" |
| 5 | 06'11" | 00:31'36" |
| 6 | 06'39" | 00:38'15" |
| 7 | 06'32" | 00:44'47" |
| 8 | 06'48" | 00:51'35" |
| 9 | 06'45" | 00:58'20" |
| 9.9 | 00'01" | 00:58'21" |
展開計圈分析
留言 
