7.0 km | 00:44:47 | 06:22/km日期: 2024-04-30 09:39 - 平均心率: 158 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 80.9
Pace: 06'21" / 06'29" / 06'23" / 06'28" / 06'27" / 06'23" / 06'11" / 00'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 110.18 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'29" | 00:12'50" |
| 3 | 06'23" | 00:19'13" |
| 4 | 06'28" | 00:25'41" |
| 5 | 06'27" | 00:32'08" |
| 6 | 06'23" | 00:38'31" |
| 7 | 06'11" | 00:44'42" |
| 7.0 | 00'57" | 00:44'43" |
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