10.0 km | 00:47:52 | 04:45/km日期: 2024-05-10 08:01 - 平均心率: 165 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 62.2
Pace: 04'50" / 04'37" / 04'46" / 04'46" / 04'40" / 04'40" / 04'53" / 04'51" / 04'47" / 04'46" / 05'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 274.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'37" | 00:09'27" |
| 3 | 04'46" | 00:14'13" |
| 4 | 04'46" | 00:18'59" |
| 5 | 04'40" | 00:23'39" |
| 6 | 04'40" | 00:28'19" |
| 7 | 04'53" | 00:33'12" |
| 8 | 04'51" | 00:38'03" |
| 9 | 04'47" | 00:42'50" |
| 10 | 04'46" | 00:47'36" |
| 10.0 | 05'23" | 00:47'52" |
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