3.8 km | 00:36:41 | 09:38/km日期: 2024-05-11 06:03 - 平均心率: 103 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 25°C - 濕度: 79.9
Pace: 06'12" / 10'45" / 10'29" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'44" (+04'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'29" (+04'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'16" (+04'56") | 807 / 3807 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 69.19 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 10'45" | 00:16'57" |
| 3 | 10'29" | 00:27'26" |
| 3.8 | 11'17" | 00:36'33" |
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