6.0 km | 00:28:27 | 04:43/km日期: 2024-05-11 16:20 - 平均心率: 172 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 30°C - 濕度: 65.9
Pace: 04'53" / 04'28" / 04'41" / 04'32" / 04'45" / 05'02" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'26") | 25 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 69.19 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'28" | 00:09'21" |
| 3 | 04'41" | 00:14'02" |
| 4 | 04'32" | 00:18'34" |
| 5 | 04'45" | 00:23'19" |
| 6 | 05'02" | 00:28'21" |
| 6.0 | 04'39" | 00:28'28" |
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