VeganBareFoot 赤素修行 2016/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

VeganBareFoot 赤素修行 Kuala Lumpur
ID 6568

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VeganBareFoot 赤素修行

14.2 km | 01:11:19 | 05:00/km

日期: 2016-07-18 04:11 - 地點: 老地方 - 天氣: 由冷轉凉由暖轉熱 - 卡路里: 799 Cal

Pace: 05'29" / 05'07" / 04'52" / 04'53" / 04'54" / 04'52" / 04'50" / 05'03" / 04'52" / 04'56" / 04'58" / 04'53" / 05'09" / 05'17" / 05'08" /

十四哩赤腳乘風追月～好冷爽！

7月累積里程 : 117.82 km

Barefoot 累積 : 24748.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

CK LIEW, CC Chen 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'07"	00:10'36"
3	04'52"	00:15'28"
4	04'53"	00:20'21"
5	04'54"	00:25'15"
6	04'52"	00:30'07"
7	04'50"	00:34'57"
8	05'03"	00:40'00"
9	04'52"	00:44'52"
10	04'56"	00:49'48"
11	04'58"	00:54'46"
12	04'53"	00:59'39"
13	05'09"	01:04'48"
14	05'17"	01:10'05"
14.2	05'11"	01:11'19"

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成績 : 04:39:10

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