簡嘉賢 2013/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

簡嘉賢宜蘭
ID 5159

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13.1 km | 01:05:10 | 04:57/km

日期: 2013-08-29 20:48 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 05'34" / 05'06" / 04'20" / 04'49" / 04'42" / 04'32" / 04'58" / 04'42" / 04'54" / 04'46" / 05'36" / 05'20" / 05'11" / 05'00" /

8月累積里程 : 73.91 km

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Gallen Lee, Jeff 和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'06"	00:10'40"
3	04'20"	00:15'00"
4	04'49"	00:19'49"
5	04'42"	00:24'31"
6	04'32"	00:29'03"
7	04'58"	00:34'01"
8	04'42"	00:38'43"
9	04'54"	00:43'37"
10	04'46"	00:48'23"
11	05'36"	00:53'59"
12	05'20"	00:59'19"
13	05'11"	01:04'30"
13.1	04'59"	01:05'10"

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