5.6 km | 00:40:21 | 07:13/km日期: 2024-05-26 07:34 - 平均心率: 129 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'36" / 07'10" / 07'07" / 07'00" / 07'03" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'40") | 579 / 5579 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
95.52 km 
Adidas Boston 10 累積 :
228.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'10" | 00:14'46" |
| 3 | 07'07" | 00:21'53" |
| 4 | 07'00" | 00:28'53" |
| 5 | 07'03" | 00:35'56" |
| 5.6 | 08'23" | 00:40'48" |
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