8.0 km | 00:50:51 | 06:19/km日期: 2024-05-30 17:48 - 平均心率: 139 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 90.1
Pace: 07'02" / 06'45" / 06'07" / 06'37" / 05'48" / 06'16" / 05'11" / 07'03" / 01'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'02" (+01'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'44" (+01'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'06" (+00'56") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'37" (+01'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'48" (+00'38") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'15" (+01'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'10" | 1000 / 7000 |
8 | | 07'03" (+01'53") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'02" (+00'52") | 6 / 8006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
149.95 km New Balance FuelCell Rebel V2 累積 :
780.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 06'45" | 00:13'47" |
3 | 06'07" | 00:19'54" |
4 | 06'37" | 00:26'31" |
5 | 05'48" | 00:32'19" |
6 | 06'16" | 00:38'35" |
7 | 05'11" | 00:43'46" |
8 | 07'03" | 00:50'49" |
8.0 | 07'11" | 00:50'52" |