5.1 km | 00:36:58 | 07:18/km日期: 2024-06-07 20:06 - 平均心率: 129 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'15" / 08'34" / 07'16" / 06'09" / 07'56" / 116'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'20" (+08'11") | 55 / 5055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
114.80 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
401.3 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 08'34" | 00:14'49" |
| 3 | 07'16" | 00:22'05" |
| 4 | 06'09" | 00:28'14" |
| 5 | 07'56" | 00:36'10" |
| 5.1 | 115'58" | 00:42'35" |
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