2.2 km | 00:16:59 | 07:43/km日期: 2024-06-08 07:17 - 平均心率: 148 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.3
Pace: 07'53" / 07'34" / 07'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'52" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'46" (+00'13") | 200 / 2200 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
150.04 km TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'53" | 00:07'53" |
2 | 07'34" | 00:15'27" |
2.2 | 07'44" | 00:17'00" |