7.8 km | 01:03:01 | 08:04/km日期: 2024-06-08 05:01 - 平均心率: 146 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.5
Pace: 07'58" / 07'59" / 08'14" / 08'22" / 08'24" / 08'02" / 07'55" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" | 798 / 7798 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
150.04 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'59" | 00:15'57" |
| 3 | 08'14" | 00:24'11" |
| 4 | 08'22" | 00:32'33" |
| 5 | 08'24" | 00:40'57" |
| 6 | 08'02" | 00:48'59" |
| 7 | 07'55" | 00:56'54" |
| 7.8 | 07'39" | 01:03'01" |
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