7.0 km | 01:03:29 | 09:04/km日期: 2024-06-07 14:28 - 平均心率: 143 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 71.2
Pace: 07'56" / 08'57" / 10'03" / 09'18" / 09'13" / 09'28" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'56" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'17" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'13" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'27" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'14" (+01'18") | 997 / 6997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
150.04 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 08'57" | 00:16'53" |
| 3 | 10'03" | 00:26'56" |
| 4 | 09'18" | 00:36'14" |
| 5 | 09'13" | 00:45'27" |
| 6 | 09'28" | 00:54'55" |
| 7.0 | 09'14" | 01:04'08" |
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