10.0 km | 01:08:52 | 06:51/km日期: 2024-06-11 06:59 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 704 Cal - 總步數: 12434 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82.7
Pace: 07'06" / 07'07" / 07'18" / 06'43" / 06'56" / 06'39" / 06'52" / 06'47" / 05'48" / 06'15" / 33'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+01'15") | 1003 / 1003 | 172 / 80 |
| 2 | | 07'17" (+01'19") | 1001 / 2004 | 176 / 77 |
| 3 | | 07'19" (+01'21") | 1001 / 3006 | 178 / 76 |
| 4 | | 06'55" (+00'57") | 1001 / 4008 | 181 / 79 |
| 5 | | 06'59" (+01'01") | 1001 / 5009 | 180 / 79 |
| 6 | | 06'48" (+00'50") | 1001 / 6011 | 180 / 81 |
| 7 | | 06'55" (+00'57") | 1003 / 7014 | 184 / 78 |
| 8 | | 06'55" (+00'57") | 1000 / 8014 | 183 / 78 |
| 9 | | 05'58" | 1000 / 9014 | 185 / 90 |
| 10 | | 06'10" (+00'12") | 1003 / 10018 | 184 / 87 |
| 11 | | 07'58" (+02'00") | 20 / 10039 | 180 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
115.65 km 
Xtep 2000 累積 :
811.1 kmMW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'07" | 00:14'13" |
| 3 | 07'18" | 00:21'31" |
| 4 | 06'43" | 00:28'14" |
| 5 | 06'56" | 00:35'10" |
| 6 | 06'39" | 00:41'49" |
| 7 | 06'52" | 00:48'41" |
| 8 | 06'47" | 00:55'28" |
| 9 | 05'48" | 01:01'16" |
| 10 | 06'15" | 01:07'31" |
| 10.0 | 34'00" | 01:08'52" |
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