2.3 km | 00:14:19 | 06:13/km日期: 2024-06-13 19:39 - 平均心率: 143 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 66.6
Pace: 06'41" / 06'14" / 06'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'05" | 301 / 2301 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
最大心率為215 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 260.77 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'14" | 00:12'55" |
2.3 | 06'05" | 00:14'45" |