huchieh 2016/07/31 訓練日誌

huchieh 新竹
ID 2669

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huchieh

10.2 km | 00:50:23 | 04:56/km

日期: 2016-07-31 05:15 - 地點: 長安 - 天氣: 晴 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 05'20" / 05'01" / 04'52" / 04'57" / 04'56" / 04'48" / 04'50" / 04'49" / 04'53" / 04'48" / 05'30" /

7月累積里程 : 117.65 km

XT 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'01"	00:10'21"
3	04'52"	00:15'13"
4	04'57"	00:20'10"
5	04'56"	00:25'06"
6	04'48"	00:29'54"
7	04'50"	00:34'44"
8	04'49"	00:39'33"
9	04'53"	00:44'26"
10	04'48"	00:49'14"
10.2	05'30"	00:50'23"

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