William Houng 2024/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

William Houng 新北市
ID 270724

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7.0 km | 01:05:57 | 09:26/km

日期: 2024-06-22 20:19 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 87.3

Pace: 11'08" / 09'00" / 07'52" / 07'44" / 07'37" / 10'37" / 11'09" / 00'51" /

6月累積里程 : 86.16 km

Strava 上傳 | 4 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'08"	00:11'08"
2	09'00"	00:20'08"
3	07'52"	00:28'00"
4	07'44"	00:35'44"
5	07'37"	00:43'21"
6	10'37"	00:53'58"
7	11'09"	01:05'07"
7.0	-39'-52"	01:05'57"

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