7.9 km | 00:51:48 | 06:34/km日期: 2024-06-26 19:33 - 平均心率: 172 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 78.9
Pace: 06'55" / 07'16" / 07'23" / 06'46" / 06'24" / 06'04" / 05'44" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'18") | 872 / 7872 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
44.30 km 
Mizuno Wave Hitogami 4 累積 :
668.9 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'16" | 00:14'11" |
| 3 | 07'23" | 00:21'34" |
| 4 | 06'46" | 00:28'20" |
| 5 | 06'24" | 00:34'44" |
| 6 | 06'04" | 00:40'48" |
| 7 | 05'44" | 00:46'32" |
| 7.9 | 06'03" | 00:51'49" |
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