7.5 km | 00:43:59 | 05:51/km日期: 2024-06-29 17:03 - 平均心率: 133 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 8574 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 64.5
Pace: 06'12" / 06'06" / 06'04" / 05'40" / 05'21" / 05'41" / 05'56" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'49") | 1001 / 1001 | 195 / 82 |
| 2 | | 06'06" (+00'44") | 1000 / 2002 | 196 / 83 |
| 3 | | 06'02" (+00'40") | 1000 / 3002 | 196 / 84 |
| 4 | | 05'39" (+00'17") | 1002 / 4004 | 198 / 89 |
| 5 | | 05'22" | 1001 / 5005 | 199 / 93 |
| 6 | | 05'43" (+00'21") | 1002 / 6007 | 194 / 89 |
| 7 | | 05'55" (+00'33") | 1002 / 7010 | 191 / 88 |
| 8 | | 05'56" (+00'34") | 487 / 7498 | 184 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 250.13 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'06" | 00:12'18" |
| 3 | 06'04" | 00:18'22" |
| 4 | 05'40" | 00:24'02" |
| 5 | 05'21" | 00:29'23" |
| 6 | 05'41" | 00:35'04" |
| 7 | 05'56" | 00:41'00" |
| 7.5 | 05'59" | 00:43'59" |
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