3.7 km | 00:24:55 | 06:44/km日期: 2024-07-01 21:39 - 平均心率: 158 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 85.6
Pace: 06'59" / 06'47" / 06'36" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 702 / 3702 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
41.44 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
259.2 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'47" | 00:13'46" |
| 3 | 06'36" | 00:20'22" |
| 3.7 | 06'28" | 00:24'55" |
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