10.0 km | 00:56:48 | 05:39/km日期: 2024-07-02 21:10 - 平均心率: 121 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 86.3
Pace: 06'01" / 06'08" / 06'26" / 05'34" / 06'20" / 05'29" / 05'30" / 06'49" / 07'16" / 08'04" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'32" (+00'02") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'35" (+00'05") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'31" (+00'01") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 05'35" (+00'05") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 06'07" (+00'37") | 1600 / 9600 |
| 7 | | 05'52" (+00'22") | 440 / 10040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
109.35 km 
母子鱷魚 蚵技神速 黑 累積 :
61.3 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'08" | 00:12'09" |
| 3 | 06'26" | 00:18'35" |
| 4 | 05'34" | 00:24'09" |
| 5 | 06'20" | 00:30'29" |
| 6 | 05'29" | 00:35'58" |
| 7 | 05'30" | 00:41'28" |
| 8 | 06'49" | 00:48'17" |
| 9 | 07'16" | 00:55'33" |
| 10 | 08'04" | 01:03'37" |
| 10.0 | 04'07" | 01:03'47" |
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