4.2 km | 00:50:26 | 11:54/km日期: 2024-07-04 14:16 - 平均心率: 88 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 33°C - 濕度: 63.4
Pace: 10'27" / 11'34" / 12'34" / 12'24" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'34" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'33" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'24" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'02" (+03'27") | 235 / 4235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
348.24 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28096.7 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 11'34" | 00:22'01" |
| 3 | 12'34" | 00:34'35" |
| 4 | 12'24" | 00:46'59" |
| 4.2 | 14'01" | 00:50'17" |
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