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12.1 km | 01:08:48 | 05:40/km 日期: 2013-09-04 17:15 - 地點: 冬山河自行車歩道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67% Pace: 06'03" / 05'14" / 05'42" / 06'08" / 06'01" / 05'55" / 05'54" / 05'29" / 05'26" / 05'24" / 05'22" / 05'29" / 05'25" /
今天比較晚出門,跑完應該差不多剛好天黑,所以應該不會被唸囉。先熱身跑1km,富農橋過後巧遇皓皓,不過不知道為什麼他回頭後卻拔腿狂奔,害我也全力加速去追趕,好不容易趕上之後才知道他要上廁所,早說嘛~是男人的話就找旁邊四處無人的草叢解決不就得了?=.=|||之後就一路輕鬆跑聊天到傳藝橋,我則繼續獨自跑到傳藝全家買飲料喝,休息片刻從全家折返跑回去,回程先輕鬆跑1KM後~就以舒服的感覺輕快跑回去,里程12.1KM。 9月累積里程 : 437.55 km MIZUNO CRUSADER 累積 : 1052.6 km XT 上傳 | 11 years ago · 留言
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