9.0 km | 00:50:19 | 05:34/km日期: 2024-07-19 06:00 - 平均心率: 134 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.8
Pace: 07'50" / 05'56" / 05'19" / 05'17" / 05'29" / 05'47" / 05'39" / 05'43" / 05'03" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" (+00'15") | 22 / 9022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 328.12 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 05'56" | 00:13'46" |
| 3 | 05'19" | 00:19'05" |
| 4 | 05'17" | 00:24'22" |
| 5 | 05'29" | 00:29'51" |
| 6 | 05'47" | 00:35'38" |
| 7 | 05'39" | 00:41'17" |
| 8 | 05'43" | 00:47'00" |
| 9 | 05'03" | 00:52'03" |
| 9.0 | 05'15" | 00:52'10" |
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