7.8 km | 01:04:59 | 08:19/km日期: 2024-07-31 06:15 - 平均心率: 128 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.5
Pace: 08'09" / 06'31" / 06'15" / 06'29" / 06'28" / 06'27" / 06'07" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'59" (+16'52") | 807 / 7807 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 324.23 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 06'31" | 00:14'40" |
| 3 | 06'15" | 00:20'55" |
| 4 | 06'29" | 00:27'24" |
| 5 | 06'28" | 00:33'52" |
| 6 | 06'27" | 00:40'19" |
| 7 | 06'07" | 00:46'26" |
| 7.8 | 05'33" | 00:50'55" |
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