10.1 km | 00:49:50 | 04:56/km日期: 2024-08-01 05:22 - 平均心率: 151 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 94.1
Pace: 05'30" / 05'13" / 05'08" / 05'02" / 05'00" / 04'58" / 04'56" / 04'41" / 04'43" / 04'21" / 03'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 359.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'13" | 00:10'43" |
| 3 | 05'08" | 00:15'51" |
| 4 | 05'02" | 00:20'53" |
| 5 | 05'00" | 00:25'53" |
| 6 | 04'58" | 00:30'51" |
| 7 | 04'56" | 00:35'47" |
| 8 | 04'41" | 00:40'28" |
| 9 | 04'43" | 00:45'11" |
| 10 | 04'21" | 00:49'32" |
| 10.1 | 03'19" | 00:49'50" |
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