5.5 km | 00:39:20 | 07:10/km日期: 2024-08-09 06:46 - 平均心率: 137 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.8
Pace: 07'38" / 07'12" / 06'55" / 07'05" / 07'01" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" | 470 / 4470 |
| 6 | | 07'17" (+00'35") | 1000 / 5470 |
| 7 | | 05'48" | 9 / 5479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 205.63 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'12" | 00:14'50" |
| 3 | 06'55" | 00:21'45" |
| 4 | 07'05" | 00:28'50" |
| 5 | 07'01" | 00:35'51" |
| 5.5 | 07'18" | 00:39'21" |
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