10.4 km | 01:01:07 | 05:53/km日期: 2024-08-08 07:42 - 平均心率: 141 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 86.9
Pace: 05'56" / 06'11" / 06'08" / 06'20" / 05'47" / 11'10" / 05'56" / 05'38" / 05'45" / 05'31" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" | 374 / 10374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 357.92 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'11" | 00:12'07" |
| 3 | 06'08" | 00:18'15" |
| 4 | 06'20" | 00:24'35" |
| 5 | 05'47" | 00:30'22" |
| 6 | 11'10" | 00:41'32" |
| 7 | 05'56" | 00:47'28" |
| 8 | 05'38" | 00:53'06" |
| 9 | 05'45" | 00:58'51" |
| 10 | 05'31" | 01:04'22" |
| 10.4 | 05'28" | 01:06'25" |
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