3.9 km | 00:31:33 | 08:06/km日期: 2024-08-10 07:46 - 平均心率: 137 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.6
Pace: 06'22" / 08'07" / 06'06" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'12" (+06'06") | 891 / 3891 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 95~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~130 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 130~135 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 135~143 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 143~147 | 97.5~100% |
| 最大心率為147 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 111.27 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 08'07" | 00:14'29" |
| 3 | 06'06" | 00:20'35" |
| 3.9 | 12'13" | 00:31'29" |
留言 
