6.0 km | 00:40:26 | 06:43/km日期: 2024-08-10 15:41 - 平均心率: 131 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 94.9
Pace: 06'31" / 06'44" / 06'49" / 06'50" / 06'43" / 06'46" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'21" (+01'50") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
43.53 km 
Mizuno Wave Shadow 5 累積 :
1145.3 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'44" | 00:13'15" |
| 3 | 06'49" | 00:20'04" |
| 4 | 06'50" | 00:26'54" |
| 5 | 06'43" | 00:33'37" |
| 6 | 06'46" | 00:40'23" |
| 6.0 | 07'36" | 00:40'26" |
4356.7 km | 
724.3 km
展開計圈分析
留言 
