JK _ 業餘跑跑人 2024/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

JK _ 業餘跑跑人台中
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JK _ 業餘跑跑人

5.7 km | 00:31:49 | 05:37/km

日期: 2024-08-13 06:37 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 87.4

Pace: 06'06" / 05'20" / 05'04" / 05'12" / 05'08" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'01" (+00'57")

999 / 999

2

05'25"

(11'26")

05'21" (+00'17")

1009 / 2008

3

05'04"

(16'30")

05'04"

997 / 3006

4

05'12"

(21'42")

05'12" (+00'08")

999 / 4006

5

05'08"

(26'50")

05'06" (+00'02")

1004 / 5010

6

04'20"

(31'10")

06'40" (+01'36")

648 / 5659

8月累積里程 : 434.47 km

UA Flow Velociti 3026801-300 累積 : 237.2 km

Android - Google Pixel 8 Pro 上傳 | 2 months ago

JK _ 業餘跑跑人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'20"	00:11'26"
3	05'04"	00:16'30"
4	05'12"	00:21'42"
5	05'08"	00:26'50"
5.7	06'34"	00:31'10"

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