5.4 km | 00:29:47 | 05:30/km日期: 2024-08-16 07:11 - 平均心率: 134 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 08'04" / 04'13" / 03'55" / 04'22" / 03'38" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+04'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'12" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'55" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'33" (+09'56") | 412 / 5412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
220.51 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 04'13" | 00:12'17" |
| 3 | 03'55" | 00:16'12" |
| 4 | 04'22" | 00:20'34" |
| 5 | 03'38" | 00:24'12" |
| 5.4 | 13'33" | 00:29'48" |
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