9.1 km | 01:16:21 | 08:23/km日期: 2024-08-13 19:37 - 平均心率: 110 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.6
Pace: 11'16" / 25'03" / 07'23" / 07'20" / 10'37" / 06'54" / 06'51" / 07'58" / 19'29" / 14'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'20" (+04'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'59" (+03'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'39" (+02'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'55" (+07'05") | 101 / 9101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 97.15 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 25'03" | 00:36'19" |
| 3 | 07'23" | 00:43'42" |
| 4 | 07'20" | 00:51'02" |
| 5 | 10'37" | 01:01'39" |
| 6 | 06'54" | 01:08'33" |
| 7 | 06'51" | 01:15'24" |
| 8 | 07'58" | 01:23'22" |
| 9 | 19'29" | 01:42'51" |
| 9.1 | 13'58" | 01:44'16" |
展開計圈分析
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