7.0 km | 00:43:57 | 06:15/km日期: 2024-08-19 18:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 93.6
Pace: 06'07" / 06'27" / 06'23" / 06'11" / 06'12" / 06'16" / 06'14" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'35") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 117.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'27" | 00:12'34" |
| 3 | 06'23" | 00:18'57" |
| 4 | 06'11" | 00:25'08" |
| 5 | 06'12" | 00:31'20" |
| 6 | 06'16" | 00:37'36" |
| 7 | 06'14" | 00:43'50" |
| 7.0 | 05'11" | 00:43'56" |
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