5.5 km | 00:35:27 | 06:23/km日期: 2024-08-28 17:42 - 平均心率: 124 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 81.7
Pace: 06'41" / 06'57" / 06'39" / 20'54" / 11'12" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+02'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" | 547 / 5547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
113.53 km 
adidas Boston 12 累積 :
1073.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'57" | 00:13'38" |
| 3 | 06'39" | 00:20'17" |
| 4 | 20'54" | 00:41'11" |
| 5 | 11'12" | 00:52'23" |
| 5.5 | 04'11" | 00:54'41" |
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