越野跑男 2024/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

越野跑男新北市
ID 285358

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10.1 km | 00:51:18 | 05:05/km

日期: 2024-08-30 17:13 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 33°C - 濕度: 67.1

Pace: 07'35" / 05'08" / 04'59" / 05'07" / 04'58" / 05'06" / 04'57" / 04'53" / 05'00" / 58'44" /

8月累積里程 : 156.65 km

Strava 上傳 | 2 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	05'08"	00:12'43"
3	04'59"	00:17'42"
4	05'07"	00:22'49"
5	04'58"	00:27'47"
6	05'06"	00:32'53"
7	04'57"	00:37'50"
8	04'53"	00:42'43"
9	05'00"	00:47'43"
10.1	03'22"	00:51'18"

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成績 : 04:39:10

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