越野跑男 2024/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

越野跑男新北市
ID 285358

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7.6 km | 00:47:55 | 06:16/km

日期: 2024-08-31 15:36 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 36°C - 濕度: 57.3

Pace: 05'30" / 05'18" / 07'31" / 09'13" / 06'28" / 05'14" / 05'18" / 05'15" /

8月累積里程 : 156.65 km

Strava 上傳 | 2 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'18"	00:10'48"
3	07'31"	00:18'19"
4	09'13"	00:27'32"
5	06'28"	00:34'00"
6	05'14"	00:39'14"
7	05'18"	00:44'32"
7.6	05'15"	00:47'55"

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成績 : 04:39:10

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