5.0 km | 00:29:40 | 05:55/km日期: 2024-08-31 16:52 - 平均心率: 158 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 68.5
Pace: 05'59" / 05'56" / 06'00" / 06'03" / 05'41" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
43.53 km 
Mizuno Wave Shadow 5 累積 :
1145.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'56" | 00:11'55" |
| 3 | 06'00" | 00:17'55" |
| 4 | 06'03" | 00:23'58" |
| 5 | 05'41" | 00:29'39" |
| 5.0 | 06'44" | 00:29'41" |
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